Bagi kaum muslim berpuasa adalah hal yang wajib, namun dikala sedang menyusui anak jika memang terlalu berat maka diperbolehkan untuk tidak berpuasa, tapi menggantinya diwaktu yang akan datang dengan begitu bayi anda tetap bisa merasakan manfaat asi, lalu bagaimana pengaruhnya saat berpuasa terhadap produksi asi?, dalam berbagai penelitian tentang menyusui yang telah dilakukan, ditemukan beberapa dampak yang mungkin timbul ketika Anda berpuasa.
Pada sebagian kasus, dampak yang muncul tidak begitu mencolok. Produksi ASI tidak berkurang secara drastis, kecuali jika Anda mengalami dehidrasi. Ketika dehidrasi timbul, produksi ASI akan menurun. Selain berkaitan dengan suplai ASI, nutrisi yang terkandung di dalam ASI pun juga terpengaruh. Seperti pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Rakicioglu et. al. (2006) misalnya. Para peneliti menemukan fakta mengenai kandungan nutrisi serta kondisi pertumbuhan si bayi ketika sang ibu harus berpuasa.
Memang kandungan nutrisi utama dari ASI tidak terpengaruh sama sekali begitu pula dengan pertumbuhan bayi. Namun, ada beberapa kandungan mineral pada ASI menjadi berkurang. Mineral tersebut termasuk kandungan zink, magnesium, serta potasium. Sebagai tambahannya, kondisi nutrisi pada tubuh bunda pun terpengaruh. Penelitian lain juga menguatkan hal ini. Masih ada lagi hal-hal yang mungkin muncul sebagai dampak dari berpuasa, seperti dehidrasi, pusing, dan lainnya. Walau bagaimana pun tetaplah berpuasa jika memang kondisinya memungkinkan tapi bila tidak memungkinkan anda boleh tidak berpuasa tapi menggantinya dihari yang lain, demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar